Descubra as duas piores bebidas alcoólicas para quem tem diabetes

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A mudança de hábitos é essencial para pessoas diagnosticadas com diabetes, especialmente em relação à alimentação e à prática de atividades físicas. Para controlar a doença, que afeta a capacidade do corpo de regular os níveis de glicose no sangue, também é importante ficar longe de bebidas alcoólicas.

De acordo com a médica endocrinologista Jacy Alves, qualquer consumo de álcool pode trazer riscos à saúde. Além disso, segundo recomendações mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), não há uma quantidade considerada segura para ingestão de bebidas alcoólicas, independentemente de a pessoa ter ou não a doença.

Piores bebidas alcoólicas para quem tem diabetes
Embora seja necessário evitar totalmente o álcool, segundo a especialista, algumas bebidas ricas em açúcar, como licores e drinks adoçados, são ainda mais prejudiciais para pessoas com diabetes, pois elevam rapidamente a glicose no sangue.

“Essas bebidas combinam álcool com grandes quantidades de açúcar, o que agrava o controle glicêmico”, afirma Jacy Alves.

De acordo com a endocrinologista, o álcool interfere na ação da insulina e de medicamentos orais, aumentando o risco de hipoglicemia, principalmente se for consumido sem alimentação adequada. “O impacto é maior quando há associação de álcool e alta carga glicêmica.”

Apesar de os licores e drinks serem listados pela expert como “inimigos” da dieta e de quem tem diabetes, todas as bebidas alcoólicas oferecem riscos, inclusive as destiladas. “Podem causar hipoglicemia e são calóricas. A diferença está mais na composição do que no grau de risco”, encerra Jacy Alves.

Fonte: Metrópoles